봄철 건강1 환절기 감기 뚝! 봄철 면역력 강화에 좋은 음식 6가지 춘곤증, 알레르기, 감기까지… 면역력 높이는 식단 공개!날씨가 따뜻해지면 기분은 좋지만… 몸은 왜 이렇게 피곤할까요? 🥱봄만 되면 찾아오는 춘곤증, 알레르기, 감기, 피로감까지!특히 환절기에는 면역력이 약해져서 감기도 쉽게 걸리고, 몸이 축 처지기 마련이죠.면역력이 떨어지면 몸이 쉽게 피곤하고, 병원 신세를 질 확률도 높아집니다.그래서 오늘은 봄철 면역력을 쭉쭉~ 끌어올려 줄 건강 식품들을 소개해 드릴게요!이 음식들만 챙겨 먹어도 "아, 올봄은 확실히 다르다!" 라는 느낌이 들 거예요. 😎그럼, 바로 시작해볼까요? 🚀1. 면역력 높이는 비타민 폭탄! 🍊 감귤류봄철엔 일교차가 크고 미세먼지도 심해서 감기에 걸리기 쉽죠?이럴 때 필요한 게 바로 비타민C가 풍부한 감귤류!📌 추천 과일:귤 🍊오렌지 .. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
